الكوثر تقيم فعالية بعنوان "صحتك في غذائك"
الخميس، 3 رجب 1441هـ
التغذية

أقامت جمعية الكوثر الصحية بعسير ممثلةً في إدارتها النسائية الاثنين 30 جمادى الآخرة 1441هـ، حملة تقدم التثقيف والاستشارات وكانت بعنوان "صحتك في غذائك" للتوعية بأهمية التغذية السليمة، وذلك بالثانوية الثالثة بأبها، وبمشاركة أخصائيات التغذية الأستاذة زهراء بنت حسن البارقي والأستاذة إيمان بنت محمد الشهري والأستاذة فوزية بنت سلطان الشهري وطاقم فني وإداري من متطوعات الجمعية بلغ عددهن (8) متطوعات.

حيث تضمنت الفعالية تقديم مشورات تثقيفية عن أهمية تناول الغذاء السليم وأنواع الوجبات التي تساعد على التغذية السليمة، وأهمية وجبة الإفطار كونها من الوجبات المهمة لبناء جسم صحي متكامل، كما تم التطرق إلى كيفية إعداد وجبة صحية متوازنة، والتحذير من مدمرات الغذاء الصحي، والمشروبات الغازية، والوجبات السريعة، ومشروبات الطاقة. قُدم من خلالها كشوفات أولية على قياسات السكر وضغط الدم والوزن وقياس كتلة الجسم، كما تم تقديم الاستشارات والنصائح للطالبات والإجابة على أسئلتهم واستفساراتهم حول التغذية الصحية، بالإضافة إلى توزيع المنشورات والمطويات التوعوية والوقائية.