عشر وصايا رمضانية لمرضى السكر
الدكتور حسن الموسى
الاستاذ بكلية الطب جامعة الملك خالد - استشاري السكر والامراض المزمنة - عضو الجمعية الأمريكية للسكر
الخميس، 6 رمضان 1438هـ

اولاً: استشار طبيبك قبل رمضان وحدد معه امكانية صيامك بأمان مع اتباع توصياته وارشاداته في الدواء و الغذاء.

ثانياً: تابع قياسات السكر بشكل مستمر وخصوصاً اثناء الصيام مع ضرورة معرفة أعراض الهبوط والارتفاع الشديدة والتي تستوجب معها قطع صيامك.

 ثالثاً : تناول وجبات غذائية متعددة بين الافطار والسحور بدون افراط في تناول كميات كبيرة من الحلويات والمقليات مع أهمية الاكثار من السوائل وتأخير وجبة السحور.

رابعاً : التركيز على ممارسة التمارين الرياضية وقت الافطار فقط.

خامساً:  إذا كان العلاج يعتمد على تنظيم الغذاء فالالتزام بكميات ونوعيات الأكل الصحية مهم مع ممارسه الرياضة.

سادساً: اذا كان العلاج يعتمد على تناول الأقراص المنظمة للسكر فتؤخذ بنفس جرعتها قبل رمضان.

سابعاً : اذا كان من الأدوية الحديثة للسكر التي تعمل على توازن السكر في الدم فتؤخذ في رمضان بنفس جرعتها قبل رمضان.

ثامنا : اذا كان يتناول الاقراص العلاجية للسكر مره واحدة  عليه ان يتناولها في رمضان مع وجبة الافطار  و اذا كان يتناول الأقراص مرتين يومياً فعليه أن يتناولها في رمضان مع الافطار مع تقليل جرعة السحور او إلغائها.

تاسعاً : المرضى الذين يأخذون حقنة انسولين  المخلوط حقنتين صباح ومساء عليه ان يأخذها في رمضان بنفس الجرعة مع الافطار و نصف الجرعة المعتادة مع السحور .

عاشراً : المرضى الذين يأخذون حقن الانسولين طويل المفعول والانسولين السريع قبل الوجبات فيكون الانسولين طويل المفعول يقلل الجرعة بمقدار30 % و تكون جرعات الانسولين السريع تؤخذ قبل الافطار نفس الجرعة  وتقلل جرعه السحور الى النصف وتلغى الجرعة الثالثة.